Dappy "Good Intentions"

O workout de ontem!

E incrivel, ainda a um mes e pouco tava toda "fit" e ontem vi me a rasca para completar 30 minutos de body pump com sessao de abdominais! :(
Creio que o meu unico remedio e persistir com os treinos ate que o meu corpo se habitue novamente.
Ahh ... gosto desta sensacao de dorzinha nas pernas ... :)

Gosto Muito

Ainda por aqui ando...

Este mes de Outubro foi para esquecer. O que realmente se chama um mes de mer**!
Enfim ... vamos esquecer as coisas ruins.
Aqui vao as boas novas:

• Ferias marcadas em Portugal a chegar no dia 6 de Janeiro por duas semanas. (Eu e o meu filhote)
• O meu curso de estetica e beleza ja comecou:)
• E a minha maquina de tatuar ja chegou e ontem pela primeira vez consegui fazer com que ela funcionasse ... pode ser que daqui a um anito ou assim ja esteja apta a aventurar me a tatuar em pessoas ...
• Amanha comeco de novo o meu regime de ginastica apos um mes sem fazer nadinha ...

Ate jaaaa ... :)